terça-feira, 7 de dezembro de 2010

como fazer uma "cortada" no Volêi...


Ela é fácil só para quem treinar,mas quem não treinar e tentar direto não vai ir bem, primeiro você faz uma corrida de aproximação, depois você coloca seus braços para trás para dar impulsão, depois você traz os braços para a frente e salta, então você coloca seu tronco e pernas arqueadas para trás, então dá um golpe na bola com suas mãos abertas com o centro da mãe no centro da bola, aí finaliza com a troca de pés na hora que você cai do salto para ter apoio e não desequilibrar, você pode fazer a cortada fazendo parecido com a cortada do garoto na imagem ao lado:

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

como fazer um "bloqueio" no Volêi...

Fazer um bloqueio no Volêi é muito fácil:
Primeiro vá até uns cinco centímetros da rede, pule com os seus braços bem estendidos por cima da rede(deixando-os juntos), cole seu queixo no seu tórax e abra suas mãos(só faça bloqueio quando a bola estiver de um modo que suas mãos possam pegar na hora que você for fazer o bloqueio). Faça bem parecido que nem esta imagem ao lado de um homem sacando por cima ou fazendo uma cortada e o outro homem bloqueando a bola que o outro lançou:

quinta-feira, 4 de novembro de 2010


Bruno Mossa de Rezende(Bruninho)

O Bruninho nasceu em 2 de Julho de 1986(24) em Rio de Janeiro. Ele tem 1,90m e pesa 76kg, tem 7 medalhas de ouro, 1 de prata e nenhuma de bronze, ele é filho do treinador brasileiro de Volêi Bernardinho e filho da ex-jogadora de Volêi Vera Mossa. Ele é ponteiro e é jogador da equipe de Volêi brasileira.

Bernardo Rocha de Rezende(Bernardinho)

O Bernardinho nasceu em 25 de agosto de 1959(51) em Rio de Janeiro. Ele tem 2 medalhas de ouro, 1 de prata e nenhuma de bronze. Ele foi jogador de volei entre1979 e 1986, depois disso é treinador de volei até hoje, ele foi casado com a ex-jogadora de voleibol Vera Mossa, com quem teve Bruno Mossa de Rezende, depois casou-se com a ex-jogadora de voleibol Fernanda Venturini. Casaram-se em 1999 e hoje têm duas filhas juntos chamadas Júlia e Vitória. Seu filho, Bruno virou jogador de volêi na seleção brasileira conhecido como Bruninho que é hoje levantador.

quinta-feira, 21 de outubro de 2010


Gilberto Amauri Godoy Filho(Giba)

O Giba nasceu em 23 de dezembro de 1976(33) em Londrina, Paraná, Brasil. Ele tem 1.92m e pesa 82 ks e ele é ponteiro. Ele já ganhou 13 medalhas de ouro, 3 de bronze e 3 de prata em jogos.Em 2006, foi eleito o melhor jogador do mundo após o título do campeonato mundial, com a vitória sobre a Polônia por 3 sets a 0. É casado com a também jogadora de vôlei romena Cristina Pirv, com quem tem uma filha chamada Nicoll e um filho chamado Patrick.

domingo, 10 de outubro de 2010

Final BRA3 X CUB0 10/10/10


Brasil já começou se mantendo no primeiro set que foi de 25 a 22, parece que por causa desse resultado os times foram lado a lado, mas foi assim só no começo e um pouco no fim, porque no meio do set brasil estava bem na frente. Brasil conseguiu ganhar de novo de 25 a 14! Esse jogo tá parecendo a semi final contra a Itália que o Brasil ganhou os dois primeiros sets, mas esse jogo, o Brasil está ganhado de mais lavada contra Cuba. Nesse set( o terceiro) foi a primeira vez que a Cuba passou pelo Brasil nos pontos, mas mesmo assim o Brasil ganhou de 25 a 22! Isso significa que Brasil ganhou os três primeiros sets contra Cuba, então Brasil é tricampeão(o jogo teve 1h e 38min)!

sábado, 9 de outubro de 2010

Semifinal BRA3 X ITA1 9/10/10


Esse jogo começou parecendo que iria ser difícil, mas Brasil ganhou o primeiro set de 25 a 15, mas o Giba ainda não tinha começado a jogar. No segundo set foi inacreditável, mas o Brasil ganhou de 25 a 22!. No terceiro set Brasil perdeu, mas jogou duro até o final, que acabou sendo de 25 a 23, e o Giba ainda não tinha ido jogar. No quarto set Brasil ganhou de 25 a 17(mas Giba acabou não indo jogar)(o jogo teve exatamente 2h e 6min)!
Acabou sendo de BRA=3 X ITA=1! Então Brasil vai jogar na final, no dia 10/10/10 contra a Cuba(CUB)!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Movimentação em uma quadra de Volêibol


A movimentação em uma quadra de Volêibol é bem simples:
O jogador 1 vai para a esquerda dele no lugar do jogador 2, o jogador 2 vai para a esquerda dele no lugar do jogador 3, o jogador 3 vai a frente dele no lugar do jogador 4, o jogador 4 vai para a direita dele no lugar do jogador 5, o jogador 5 vai para a direita dele no lugar do jogador 6, o jogador 6 vai para trás no lugar do jogador 1 e assim por adiante como nessa figura:

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

como fazer um "saque por cima" no Volêi...


Coloque o pé da mão que você escreve para a frente, depois coloque o braço que você não escreve segurando a bola na altura do ombro, depois coloque o braço que você escreve flexionado e a mão desse braço aberta ou fechada na altura da cabeça, depois jogue a bola para o alto e bata com a mão que você escreve, como na imagem a seguir:

terça-feira, 21 de setembro de 2010

como fazer um "toque" no Volêi...


Jute suas mãos formando o formato da bola, e coloque-as uns 5cm sobre a sua cabeça,coloque a perna da mão que você escreve para frente, como as imagens a seguir:

como fazer uma "manchete" no Volêi...


Junte as mãos, com os dedos de uma mão por trás e com os dedos de outra mão na frente, deixando os dedões por cima dos outros dedos, deixe as suas mãos um pouco a baixo dos seus pulmões, coloque o pé da sua mão que você escreve para trás e incline um pouco suas pernas, como as imagens a seguir:

como fazer um "saque por baixo" no Volêi...


Feche a mão que você escreve e abra a outra, deixando-a aberta na sua frente um pouco acima da sua cintura e a outra do seu lado, coloque a perna da mão que você escreve para trás e incline um pouco as pernas, depois é só bater na bola com a mão que você escreve, assim: